Sucos detox para emagrecer antes do verão

Nos dias frios que já estão acabando muitos ganharam peso e também tem varias pessoas reclamando que travou e não consegue mais emagrecer.

A solução pode estar no suco detox. E só fazer uma pequena mudança na alimentação e tomar o suco toma manha e se possível duas vez por dia e verá resultados incríveis.

Os sucos detox vêm sendo conhecidos cada vez mais pelas pessoas e são muito usadas pelas celebridades que procuram uma dieta saudável, pois além de trazerem vários benefícios para perda de peso, trazem também para a nossa saúde, pela abundância de nutrientes que os sucos podem trazer.

Abaixo você confere algumas receitas incríveis de sucos detox, com eles sua dieta vai ficar mais fácil e saborosa.

Suco detox de morango de baixa caloria
Ingredientes para um copo:
3 tomates,
¼ de pimenta vermelha,
100 g de morangos,
½ pepino.

Este suco consideravelmente rosa é muito carregado com frutas e vegetal particularmente baixo em calorias:
Tomate (16 kcal / 100 g),
Pimenta (27 kcal / 100 g),
Morango (30 kcal / 100 g),
Pepino (10 kcal / 100 g).

Ingredientes que, além disso, tem vitaminas (vitamina C) e remineralizantes através de uma gama de potássio, ferro, selênio.

Suco detox de couve para perder peso
Ingredientes para um copo:
2 talos de aipo,
3 punhados grandes de couve,
2 maçãs,
1 limão descascado,

Uma colher de chá de pó de spirulina, ou grama de cevada, ou chlorella (opcional). Esse é um grande suco de limpeza, pois contém a couve que possui uma série de agentes que protegem o fígado e facilitam a remoção de toxinas. Diurético e desintoxicantes, o aipo ajuda a lutar contra o inchaço. O limão, apesar de seu gosto amargo é alcalinizante, protege o corpo contra ataques com ácido no estômago.

Suco detox de lichia para emagrecer
Ingredientes para um copo:
1 goiaba,
2 aipos,
Uma pera,
10 lichias descascadas e sem caroço.

Este suco nutritivo, doce e refrescante, contém baixas calorias que abordam a retenção de água e inchaço. Ele também é um potente diurético. Goiaba acrescenta vitamina adicional, energia e dá uma textura cremosa.

Suco detox de banana
Ingredientes para um copo:
1 maçã,
1 pera,
1 banana,
1 gota de extrato de baunilha.

Rica em hidratos de carbono, que não explode de calorias se for integrada em pequenas quantidades. A pera abrange uma grande variedade de minerais: potássio, cálcio, magnésio, ferro e vitaminas. Ele também contém fibra e o sorbitol, um hidrato de carbono que acelera o metabolismo.

Suco detox de figo
Ingredientes para um copo:
1 maçã,
2 figos roxos,
4 tomates.

Quando se fala de figos em sucos, raramente as pessoas pensam sobre isso. No entanto, é muito saudável, porque fruta é repleta de fibras. E o consumo de energia é razoável: 1 figo (45 g) é inferior a 25 kcal. A maçã tende a estabilizar o açúcar no sangue. O tomate contribui para o equilíbrio adequado do corpo.

Dica: com as sementes de chia, este suco vai te ajudar a equilibrar os níveis de colesterol.

Suco detox de abacaxi diurético
Ingredientes para um copo
¼ abacaxi,
½ aipo,
Uma fatia de pepino espessa,
Um punhado de folhas de espinafre,
¼ de abacate maduro.

Este suco é rico em vitamina C (abacaxi) e ferro (de espinafre), um mineral que ajuda a desintoxicar o intestino. Abacaxi contém bromelina, uma enzima que auxilia a digestão. Além de conter nutrientes essenciais ao corpo (água, gordura, proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais).

Suco detox com pepino
Ingredientes para um copo:
2 talos de aipo,
½ pepino,
Um punhado de espinafre,
3 colheres de suco de trigo,
1 laranja.

Este suco verde é rico em clorofila, estimula a formação de hemoglobina, melhora a circulação sanguínea, oxigênio das células do fígado que ajuda a se livrar de toxinas. Na moda entre os vegetarianos, grama de trigo tem uma boa variedade de vitaminas, minerais. Composta de 96% de água, o pepino desempenha um grande papel na alimentação. Ele é orgânico, mantem sua pele rica em pepsina, e melhora a digestão.

Suco detox de erva-doce e cenoura
O ingrediente para um copo:
1 maçã,
2 cenouras,
½ pepino,
1 talo de aipo,
1 centímetro de gengibre,
½ funcho,
½ limão sem casca,
1 pera.

Sem mencionar milagre aos alimentos, mas a erva-doce é o preferido quando você quer emagrecer. Rica em fibra macia, ela acalma o sistema digestivo e ajuda a tornar um estômago saudável. Super diurético e drenador, que ajuda a eliminar o inchaço e a retenção de água, o que resulta em um efeito contra a celulite.

A maçã contém uma fibra solúvel, a pectina, a qual exerce uma ação de purificação no intestino. Aipo purifica o corpo por remoção de poluentes, como o dióxido de carbono. O pepino faz parte dos melhores alimentos.

Suco detox de amêndoas
Ingredientes para um copo:
2 cenouras,
3 damascos sem caroço,
1 laranja,
Uma colher de chá amêndoas moídas,
125 ml de leite de soja,
Amêndoas em flocos.

A adição de amêndoa e leite de soja ajuda a reabastecer proteínas, minerais e gordura insaturada, uma ingestão de nutrientes essenciais contra desejos.

É também uma boa fonte de vitaminas do complexo B, magnésio, ferro e zinco, que estimulam a energia. A cenoura faz um bom equilíbrio ácido-base. O damasco é um fruto mais rico em minerais (potássio) e de fibra, bem tolerada, participa na função para um intestino saudável.

Suco detox de uva
Ingredientes para um copo:
150 g de repolho roxo,
60 g de uvas roxas sem sementes,
2 maçãs,
½ colher de chá de semente de linhaça moída.

Essa é uma mistura original usada para armazenar grande quantidade de vitaminas, minerais e fibras. A linhaça ajuda a estabilizar a glicose no sangue (açúcar no sangue) e eliminar os desejos de doces.

O repolho roxo é uma boa fonte de ferro e anti-fadiga. E a uva roxa, doce e saborosa, dá um impulso no sabor.

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Por Prof. Rosi Feliciano.

PHOTOSHOW CONTORNO DAZZLE - Contorna mesmo?

Hello lindezas!

Hoje vamos de resenha de make, até que enfim né minha gente! 😂😂😂 Assim como produtos de cabelo, também adoro testar produtos novos de make, e venho testando alguns, então em breve teremos mais post sobre eles.

Hoje nós vamos com o PHOTOSHOW CONTORNO – 02, pó para contorno Dazzle da Hinode.

A marca vem crescendo muito no mercado com as 2 linhas de maquiagens. A linha Dazzle é bem completa com bases, pó, sombras, lápis, contorno, batons, etc., 

De acordo com a marca o Photoshow “mescla tons claros e escuros e disfarça os pontos que incomodam”. O produto vem com duas cores, a que tenho usado é o número 02.

Confesso que quando comecei a comprar os produtos da marca estava com os dois pés atrás, porque vocês sabem que tenho algumas marcas queridinha da vida né, ainda mais quando os produtos são pra deixar aquele pele mara, mas não é que são bons mesmo!

O pó para contorno é beeeem pigmentado com duas cores do pó, a mais clara e a mais escura (uso praticamente só esse tom), tem que tomar cuidado pra pesar na mão e sair com aspecto sujo na cara, sem falar que dura horas na pele.

Para aplicação do produto uso os pinceis Kabuki Angular nº W-117 ou o Kabuki Cônico n° W-116 da Macrilan, gosto desses dois pro rosto pois eles encaixam bem no formato fundinho pra marcamos as linhas abaixo da bochecha, mas usem o que vocês estiverem em casa.

A embalagem é na cor roxa com as letras em dourado, vem com espelho na parte interna da tampa. Por ser embalagem clássica de pó compacto, ela não ocupa muito espaço na bolsa ou necessaire.

Uma das coisas que me motivou a testar e no final gostar do produto, foi ver que a linha tem sido usada em cursos profissionais de maquiagem, bem como algumas maquiadoras tem usado um ou outro produto da marca em makes do dia a dia.

Os preços são mais salgadinhos do que as marcas convencionais que achamos em lojas de cosméticos, esse pó por exemplo foi $47,00, mas se você tiver condições vale a pena testar.

Logo teremos resenha da base Dazzle! 😗

Beijokss.

Tendência primavera/verão no SPFW 2018

Hello amores!

Já era pra ter trago pra vocês inspirações pra próxima estação que ta chegando do SPFW 2018, mas chega de falar e vamos ao que interessa!

Escolhi alguns modelos que passaram na passarela que mais gostei e creio que vocês também vão gostar, por isso não vou me alongar muito em explicação, já que as próprias peças já falam por si só.
ALMIR SLAMA
ALMIR SLAMA
ANIMALE

Podemos ver que teremos um mix de texturas, estampas e caimentos pra próxima estação. Esses mix vão de peças clássicas como vestido de festa ao look esportivo, mix de estampas florais as listras, e claro teremos o preto e branco!
TIG
TIG
SAMUEL CIRNANSCK
GLORIA COELHO
GLORIA COELHO
Então que venha a primavera/verão 2018!

Beijokss.

Minha Finalização - Cachos 3A, 3B e 3C

Hello lindezas!

Vamos começar a semana com algo que vocês aqui no blog e no canal já me pediram, que é a minha finalização dos cachos, demorou mais saiu né nom?!

Antes de irmos pro vídeo, os produtos que usei nessa finalização e que estou usando nos últimos meses já tem resenha aqui no blog:
A finalização que faço é uma mistura entre a fitagem estruturada e o dedoliss, essa é uma das que tem dado certo no meu tipo de cacho que vão do 3A ao 3C.
Resultado da finalização
Com essa finalização tenho mais definição do que volume, mas desde já prometo trazer uma pra volume, agora dá o play mulher!


Beijokss.

Feriado 7 de Setembro com 7 dicas para emagrecer

Temos feriados varias vezes ao ano e nesses dias acabamos comendo mais do que estamos acostumados, café da manhã, almoço e jantar para celebrar o dia especial muitas vezes significam acabar com a dieta.

O próximo feriado é o dia 7 de setembro onde comemoramos a Independência do Brasil, uma data importante para nós brasileiros e também uma ótima pedida para quem está querendo perder peso.

Aproveite o tema para também ser independente e conseguir o seu peso ideal. Preparamos para você então, 7 dicas para não acabar com a sua dieta nos dias de feriados.

1. Praticar esporte ou algum exercício
Tenha sempre uma rotina de exercícios, com isso, você consegue que toda a gordura acumulada seja eliminada através da urina, pois quando movimentamos o corpo, é isso que acontece. Além de que o exercício sempre vai lhe ajudar a ter mais energia no seu dia.

2. Beber água
A água vai te saciar. A água vai saciar grande parte do seu corpo, assim fazendo com que coma menos e movimente – se mais, além de que a água é muito importante para nossas atividades diárias. Lembre-se de tomar pelo menos 8 copos diariamente.

3. Não sair com fome
Quando estamos com fome, costumamos comer mais do que realmente precisamos para estar saciados. Se você aproveitar para comer um pouco em casa caso for sair para algum lugar no feriado ainda evita comer comidas não tão saudáveis.

Eliminar todo o excesso de gordura alimentar, incluir frutas. Se você quiser tratar seu corpo bem e não consuma mais do que permitem sua dieta.

4. Comer e beber moderadamente
Além de controlar sua comida antes de sair de casa, como indicado acima, evite também o consumo exagerado de bebidas alcoólicas ou muito açucaradas.

As bebidas alcoólicas podem seu peso e também seu corpo todo com todos os efeitos colaterais que ele causa.

5. Comer muita salada
Metade do prato devem ser salada, caso contrário, farinhas e proteínas.

6. Não comer toda a sobremesa
Você não é de ferro e pode comer uma sobremesa, mas não repita. Conseguir comer em moderação é um hábito que se cria, seguir esse hábito durante os feriados também pode te ajudar muito.

7. Beba chá
O aroma e o sabor do chá da à sensação de comer alimentos sólidos e não apenas líquido e pode te saciar.

Você precisa emagrecer rápido e urgente? Para conseguir o cardápio grátis e completo, entre no seu navegador e digite dieta.blog.br o cardápio feito pela nutricionista está na matéria: como emagrecer rápido? Perca 8kg uma semana sem fome.

Confira também no vídeo como emagrecer rápido em uma semana sem passar fome


Por Prof. Rosi Feliciano.

Match. Patrulha contra o frizz - O Borticário| Funciona?

Hello lindezas!!

Quem aí já adquiriu o brinde que tem sido promovido do O Boticário -  Match Patrulha do Frizz? Peguei o meu alguns dias, testei e isso significa que vamos a resenha!

De acordo com a marca: “a linha Match. Patrulha do Frizz sela as cutículas do cabelo formando uma película que protege os fios da umidade graças a combinação de óleo de abacate com creatina. Com uma formula que combina óleo de abacate e creatina, a Match. Patrulha do Frizz Mascara de Blindagem complementa o se cuidado, garantindo até 8 vezes menos frizz já na primeira aplicação”.

Como mostra a descrição, a máscara de blindagem pode se enquadrar na nutrição (óleo de abacate) e reconstrução (creatina) do cronograma capilar, assim controlando o frizz por 2 dias.

A embalagem como vocês podem ver é pink e em bisnaga, o que nos facilita a usar até a última gota de produto sem desperdício. Vem com 50 ml.

O modo de uso é simples, aplicar mecha por mecha e deixar agir por 5 minutos como mostro no vídeo abaixo, mostro também o resultado da hidratação. Aperta o play!


Aproveita que vai passar no canal e se inscreve mulher!

Beijokss.