Sucos detox para emagrecer antes do verão

09:56 1 Comments A+ a-

Nos dias frios que já estão acabando muitos ganharam peso e também tem varias pessoas reclamando que travou e não consegue mais emagrecer.

A solução pode estar no suco detox. E só fazer uma pequena mudança na alimentação e tomar o suco toma manha e se possível duas vez por dia e verá resultados incríveis.

Os sucos detox vêm sendo conhecidos cada vez mais pelas pessoas e são muito usadas pelas celebridades que procuram uma dieta saudável, pois além de trazerem vários benefícios para perda de peso, trazem também para a nossa saúde, pela abundância de nutrientes que os sucos podem trazer.

Abaixo você confere algumas receitas incríveis de sucos detox, com eles sua dieta vai ficar mais fácil e saborosa.

Suco detox de morango de baixa caloria
Ingredientes para um copo:
3 tomates,
¼ de pimenta vermelha,
100 g de morangos,
½ pepino.

Este suco consideravelmente rosa é muito carregado com frutas e vegetal particularmente baixo em calorias:
Tomate (16 kcal / 100 g),
Pimenta (27 kcal / 100 g),
Morango (30 kcal / 100 g),
Pepino (10 kcal / 100 g).

Ingredientes que, além disso, tem vitaminas (vitamina C) e remineralizantes através de uma gama de potássio, ferro, selênio.

Suco detox de couve para perder peso
Ingredientes para um copo:
2 talos de aipo,
3 punhados grandes de couve,
2 maçãs,
1 limão descascado,

Uma colher de chá de pó de spirulina, ou grama de cevada, ou chlorella (opcional). Esse é um grande suco de limpeza, pois contém a couve que possui uma série de agentes que protegem o fígado e facilitam a remoção de toxinas. Diurético e desintoxicantes, o aipo ajuda a lutar contra o inchaço. O limão, apesar de seu gosto amargo é alcalinizante, protege o corpo contra ataques com ácido no estômago.

Suco detox de lichia para emagrecer
Ingredientes para um copo:
1 goiaba,
2 aipos,
Uma pera,
10 lichias descascadas e sem caroço.

Este suco nutritivo, doce e refrescante, contém baixas calorias que abordam a retenção de água e inchaço. Ele também é um potente diurético. Goiaba acrescenta vitamina adicional, energia e dá uma textura cremosa.

Suco detox de banana
Ingredientes para um copo:
1 maçã,
1 pera,
1 banana,
1 gota de extrato de baunilha.

Rica em hidratos de carbono, que não explode de calorias se for integrada em pequenas quantidades. A pera abrange uma grande variedade de minerais: potássio, cálcio, magnésio, ferro e vitaminas. Ele também contém fibra e o sorbitol, um hidrato de carbono que acelera o metabolismo.

Suco detox de figo
Ingredientes para um copo:
1 maçã,
2 figos roxos,
4 tomates.

Quando se fala de figos em sucos, raramente as pessoas pensam sobre isso. No entanto, é muito saudável, porque fruta é repleta de fibras. E o consumo de energia é razoável: 1 figo (45 g) é inferior a 25 kcal. A maçã tende a estabilizar o açúcar no sangue. O tomate contribui para o equilíbrio adequado do corpo.

Dica: com as sementes de chia, este suco vai te ajudar a equilibrar os níveis de colesterol.

Suco detox de abacaxi diurético
Ingredientes para um copo
¼ abacaxi,
½ aipo,
Uma fatia de pepino espessa,
Um punhado de folhas de espinafre,
¼ de abacate maduro.

Este suco é rico em vitamina C (abacaxi) e ferro (de espinafre), um mineral que ajuda a desintoxicar o intestino. Abacaxi contém bromelina, uma enzima que auxilia a digestão. Além de conter nutrientes essenciais ao corpo (água, gordura, proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais).

Suco detox com pepino
Ingredientes para um copo:
2 talos de aipo,
½ pepino,
Um punhado de espinafre,
3 colheres de suco de trigo,
1 laranja.

Este suco verde é rico em clorofila, estimula a formação de hemoglobina, melhora a circulação sanguínea, oxigênio das células do fígado que ajuda a se livrar de toxinas. Na moda entre os vegetarianos, grama de trigo tem uma boa variedade de vitaminas, minerais. Composta de 96% de água, o pepino desempenha um grande papel na alimentação. Ele é orgânico, mantem sua pele rica em pepsina, e melhora a digestão.

Suco detox de erva-doce e cenoura
O ingrediente para um copo:
1 maçã,
2 cenouras,
½ pepino,
1 talo de aipo,
1 centímetro de gengibre,
½ funcho,
½ limão sem casca,
1 pera.

Sem mencionar milagre aos alimentos, mas a erva-doce é o preferido quando você quer emagrecer. Rica em fibra macia, ela acalma o sistema digestivo e ajuda a tornar um estômago saudável. Super diurético e drenador, que ajuda a eliminar o inchaço e a retenção de água, o que resulta em um efeito contra a celulite.

A maçã contém uma fibra solúvel, a pectina, a qual exerce uma ação de purificação no intestino. Aipo purifica o corpo por remoção de poluentes, como o dióxido de carbono. O pepino faz parte dos melhores alimentos.

Suco detox de amêndoas
Ingredientes para um copo:
2 cenouras,
3 damascos sem caroço,
1 laranja,
Uma colher de chá amêndoas moídas,
125 ml de leite de soja,
Amêndoas em flocos.

A adição de amêndoa e leite de soja ajuda a reabastecer proteínas, minerais e gordura insaturada, uma ingestão de nutrientes essenciais contra desejos.

É também uma boa fonte de vitaminas do complexo B, magnésio, ferro e zinco, que estimulam a energia. A cenoura faz um bom equilíbrio ácido-base. O damasco é um fruto mais rico em minerais (potássio) e de fibra, bem tolerada, participa na função para um intestino saudável.

Suco detox de uva
Ingredientes para um copo:
150 g de repolho roxo,
60 g de uvas roxas sem sementes,
2 maçãs,
½ colher de chá de semente de linhaça moída.

Essa é uma mistura original usada para armazenar grande quantidade de vitaminas, minerais e fibras. A linhaça ajuda a estabilizar a glicose no sangue (açúcar no sangue) e eliminar os desejos de doces.

O repolho roxo é uma boa fonte de ferro e anti-fadiga. E a uva roxa, doce e saborosa, dá um impulso no sabor.

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Por Prof. Rosi Feliciano.

PHOTOSHOW CONTORNO DAZZLE - Contorna mesmo?

11:18 8 Comments A+ a-

Hello lindezas!

Hoje vamos de resenha de make, até que enfim né minha gente! 😂😂😂 Assim como produtos de cabelo, também adoro testar produtos novos de make, e venho testando alguns, então em breve teremos mais post sobre eles.

Hoje nós vamos com o PHOTOSHOW CONTORNO – 02, pó para contorno Dazzle da Hinode.

A marca vem crescendo muito no mercado com as 2 linhas de maquiagens. A linha Dazzle é bem completa com bases, pó, sombras, lápis, contorno, batons, etc., 

De acordo com a marca o Photoshow “mescla tons claros e escuros e disfarça os pontos que incomodam”. O produto vem com duas cores, a que tenho usado é o número 02.

Confesso que quando comecei a comprar os produtos da marca estava com os dois pés atrás, porque vocês sabem que tenho algumas marcas queridinha da vida né, ainda mais quando os produtos são pra deixar aquele pele mara, mas não é que são bons mesmo!

O pó para contorno é beeeem pigmentado com duas cores do pó, a mais clara e a mais escura (uso praticamente só esse tom), tem que tomar cuidado pra pesar na mão e sair com aspecto sujo na cara, sem falar que dura horas na pele.

Para aplicação do produto uso os pinceis Kabuki Angular nº W-117 ou o Kabuki Cônico n° W-116 da Macrilan, gosto desses dois pro rosto pois eles encaixam bem no formato fundinho pra marcamos as linhas abaixo da bochecha, mas usem o que vocês estiverem em casa.

A embalagem é na cor roxa com as letras em dourado, vem com espelho na parte interna da tampa. Por ser embalagem clássica de pó compacto, ela não ocupa muito espaço na bolsa ou necessaire.

Uma das coisas que me motivou a testar e no final gostar do produto, foi ver que a linha tem sido usada em cursos profissionais de maquiagem, bem como algumas maquiadoras tem usado um ou outro produto da marca em makes do dia a dia.

Os preços são mais salgadinhos do que as marcas convencionais que achamos em lojas de cosméticos, esse pó por exemplo foi $47,00, mas se você tiver condições vale a pena testar.

Logo teremos resenha da base Dazzle! 😗

Beijokss.

Tendência primavera/verão no SPFW 2018

10:54 0 Comments A+ a-

Hello amores!

Já era pra ter trago pra vocês inspirações pra próxima estação que ta chegando do SPFW 2018, mas chega de falar e vamos ao que interessa!

Escolhi alguns modelos que passaram na passarela que mais gostei e creio que vocês também vão gostar, por isso não vou me alongar muito em explicação, já que as próprias peças já falam por si só.
ALMIR SLAMA
ALMIR SLAMA
ANIMALE

Podemos ver que teremos um mix de texturas, estampas e caimentos pra próxima estação. Esses mix vão de peças clássicas como vestido de festa ao look esportivo, mix de estampas florais as listras, e claro teremos o preto e branco!
TIG
TIG
SAMUEL CIRNANSCK
GLORIA COELHO
GLORIA COELHO
Então que venha a primavera/verão 2018!

Beijokss.

Minha Finalização - Cachos 3A, 3B e 3C

19:58 4 Comments A+ a-

Hello lindezas!

Vamos começar a semana com algo que vocês aqui no blog e no canal já me pediram, que é a minha finalização dos cachos, demorou mais saiu né nom?!

Antes de irmos pro vídeo, os produtos que usei nessa finalização e que estou usando nos últimos meses já tem resenha aqui no blog:
A finalização que faço é uma mistura entre a fitagem estruturada e o dedoliss, essa é uma das que tem dado certo no meu tipo de cacho que vão do 3A ao 3C.
Resultado da finalização
Com essa finalização tenho mais definição do que volume, mas desde já prometo trazer uma pra volume, agora dá o play mulher!


Beijokss.

Feriado 7 de Setembro com 7 dicas para emagrecer

11:12 1 Comments A+ a-

Temos feriados varias vezes ao ano e nesses dias acabamos comendo mais do que estamos acostumados, café da manhã, almoço e jantar para celebrar o dia especial muitas vezes significam acabar com a dieta.

O próximo feriado é o dia 7 de setembro onde comemoramos a Independência do Brasil, uma data importante para nós brasileiros e também uma ótima pedida para quem está querendo perder peso.

Aproveite o tema para também ser independente e conseguir o seu peso ideal. Preparamos para você então, 7 dicas para não acabar com a sua dieta nos dias de feriados.

1. Praticar esporte ou algum exercício
Tenha sempre uma rotina de exercícios, com isso, você consegue que toda a gordura acumulada seja eliminada através da urina, pois quando movimentamos o corpo, é isso que acontece. Além de que o exercício sempre vai lhe ajudar a ter mais energia no seu dia.

2. Beber água
A água vai te saciar. A água vai saciar grande parte do seu corpo, assim fazendo com que coma menos e movimente – se mais, além de que a água é muito importante para nossas atividades diárias. Lembre-se de tomar pelo menos 8 copos diariamente.

3. Não sair com fome
Quando estamos com fome, costumamos comer mais do que realmente precisamos para estar saciados. Se você aproveitar para comer um pouco em casa caso for sair para algum lugar no feriado ainda evita comer comidas não tão saudáveis.

Eliminar todo o excesso de gordura alimentar, incluir frutas. Se você quiser tratar seu corpo bem e não consuma mais do que permitem sua dieta.

4. Comer e beber moderadamente
Além de controlar sua comida antes de sair de casa, como indicado acima, evite também o consumo exagerado de bebidas alcoólicas ou muito açucaradas.

As bebidas alcoólicas podem seu peso e também seu corpo todo com todos os efeitos colaterais que ele causa.

5. Comer muita salada
Metade do prato devem ser salada, caso contrário, farinhas e proteínas.

6. Não comer toda a sobremesa
Você não é de ferro e pode comer uma sobremesa, mas não repita. Conseguir comer em moderação é um hábito que se cria, seguir esse hábito durante os feriados também pode te ajudar muito.

7. Beba chá
O aroma e o sabor do chá da à sensação de comer alimentos sólidos e não apenas líquido e pode te saciar.

Você precisa emagrecer rápido e urgente? Para conseguir o cardápio grátis e completo, entre no seu navegador e digite dieta.blog.br o cardápio feito pela nutricionista está na matéria: como emagrecer rápido? Perca 8kg uma semana sem fome.

Confira também no vídeo como emagrecer rápido em uma semana sem passar fome


Por Prof. Rosi Feliciano.

Match. Patrulha contra o frizz - O Borticário| Funciona?

09:32 4 Comments A+ a-

Hello lindezas!!

Quem aí já adquiriu o brinde que tem sido promovido do O Boticário -  Match Patrulha do Frizz? Peguei o meu alguns dias, testei e isso significa que vamos a resenha!

De acordo com a marca: “a linha Match. Patrulha do Frizz sela as cutículas do cabelo formando uma película que protege os fios da umidade graças a combinação de óleo de abacate com creatina. Com uma formula que combina óleo de abacate e creatina, a Match. Patrulha do Frizz Mascara de Blindagem complementa o se cuidado, garantindo até 8 vezes menos frizz já na primeira aplicação”.

Como mostra a descrição, a máscara de blindagem pode se enquadrar na nutrição (óleo de abacate) e reconstrução (creatina) do cronograma capilar, assim controlando o frizz por 2 dias.

A embalagem como vocês podem ver é pink e em bisnaga, o que nos facilita a usar até a última gota de produto sem desperdício. Vem com 50 ml.

O modo de uso é simples, aplicar mecha por mecha e deixar agir por 5 minutos como mostro no vídeo abaixo, mostro também o resultado da hidratação. Aperta o play!


Aproveita que vai passar no canal e se inscreve mulher!

Beijokss.

5 formas de como usar Soro Fisiológico no rosto

12:56 4 Comments A+ a-

Hello lindezas!!

Depois de ter visto algumas dicas sobre o uso do Soro Fisiológico, resolvi testar e não que funciona mesmo. Funciona em que e como Wy?

A título de curiosidade e de conhecimento, "o soro fisiológico é uma solução salina, isotônica em relação aos líquidos corporais, estéril e com aplicação em medicina. Contém 0,9% de NaCl (cloreto de sódio) em massa, dissolvidos em água destilada, ou seja, em 100ml de solução aquosa encontram-se presentes 0,9g do sal. Desta forma, a cada 100ml de soro fisiológico, 0,354g de Na+ (sódio) e 0,546g de Cl- (cloro) estarão contidos, em um pH igual a 6,0". (InfoEscola).

Depois dessa explicação e números, o soro é bom pra pele?  Pode ser usado? Não é bom, é ótimo, e deve ser usado diariamente, pois além de ser muito hidratante tem o ph muito parecido com da nossa pele e organismo, assim ele é facilmente absorvido pela pele, que fica mais macia e aveludada ao toque, sem aumentar a oleosidade.

Como pré-maquiagem - O soro fisiológico ajuda a contrair os poros dilatados e a controlar a oleosidade, consequentemente isso ajuda a manter a maquiagem por mais tempo. (Tenho usado muito assim).

Umedeça pedaços de algodão em soro fisiológico gelado e aplique no rosto dando leves batidinhas, ou coloque dentro de um borrifador e borrife na pele. Espere a pele absorver o liquido e ta pronto pra make.

Para pós-depilação - Caso você faz depilação do buço, laterais do rosto sobrancelhas, o soro ajudará muito a recuperar e hidratar pele do rosto.

Aplique com algodão de forma leve.

Como água termal - Um dos motivos que passeia usar o soro, foi para subsistir a água termal por conta do preço dela, o soro é beeeem mais barato que ela, então sim, nisso sou mão de vaca 😁😂.

Da mesma forma que a água, o soro ajuda a hidratar, nutrir e acalmar a pele. A forma mais fácil para usar o soro de forma geral e como água termal é colocando-o em um borrifador e borrifá-lo no rosto após a lavagem, todos os dias pela manhã e pela noite.

Para peles oleosas - O soro fisiológico é um belo aliado para quem tem pele oleosa e com acne (olha eu ai), pois, ajuda a controlar a oleosidade no rosto e manter as espinhas bem longe.

Uma das formas de usá-lo é como já dito, usando ele puro após lavar o rosto e/ou com maisena (Misture 1 colher (sopa) de maizena com 2 colheres (sopa) de soro fisiológico. Aplique no rosto, deixe agir por 20 minutos, enxágue e hidrate como de costume).

Essa receita pode ser feita 1 vez por semana.

Para olheiras - A salvação para as olheiras depois daquela noite mal dormida ou do cansaço da semana, é o uso do soro fisiológico gelado.

Umedeça o algodão com soro gelado e aplicar no local das olheiras por 20 minutos, após isso, retire o algodão do local e deixe secar naturalmente.

Pequenos alertas!

Use sempre o soro fisiológico gelado. Ele estando gelado ajuda faz com que os vasinhos de sangue fiquem mais estreitos, por isso, o soro também ajuda a tirar a vermelhidão da pele, assim, mantenha o soro na geladeira.

O soro deve ser usado no máximo 2x ao dia, usar mais que o recomendado poderá ter o efeito contrário que é conhecido como ‘oleosidade rebote’. De acordo com dermatologistas "Quando lavamos o rosto, ou mexemos nele de alguma forma, a pele ‘entende’ que está sendo manipulada e começa a produzir mais oleosidade do que o normal”.

O soro não substitui o sabonete fácil e o hidratante. Por ser liquido ele fica menos tempo em na pele que um creme de hidratação, e o soro não limpa a pele mais profundamente, não tira o as camadas de gorduras e sujeiras que acumula durante o dia.

Como já fui contando dentro das explicações como uso, agora quero saber de vocês, já usaram o soro dessas formas?

Beijokss.

Reconstrução capilar em casa com gelatina!

13:32 0 Comments A+ a-

Hello lindezas!!

Vocês sabem que amo receitas caseiras capilar, por isso trouxe pra vocês mais uma misturinha com a gelatina incolor, que aliás já temos outra receita AQUI, ou seja, a receita de hoje é de reconstrução.

A receita de hoje é com mais dois produtos que também já teve resenha por aqui e no canal (Máscara de Reconstrução Niely Gold e Proteína da Seda Barrominas), e já esclareço que serve para todos os tipos de cabelo. Pra saber o passo a passo e o resultado, solta o play pra conferir tudo!


Não pode ver o vídeo? Pra essa receita você vai precisar de
  • 1 colher de sobremesa de gelatina incolor
  • 5 colheres de sobremesa de água
  • 2 colheres de máscara de reconstrução Niely Gold (ou hidratação que você tenha em casa)
  • 1 colher de proteína da seda Barrominas (ou outro aminoácido pra reconstrução)
A gelatina + a agua misture-as e leve ao microondas por 20 – 30 segundos (ou ferva no fogo convencional), ainda morno, acrescente as medidas das duas mascaras, misture bem e aplique mecha por mecha, deixei agir de 20 – 30 min, enxague bem e finalize como de costume.

Ótimo fim de semana amores!!

Beijokss.

O inverno engorda?

10:46 2 Comments A+ a-

O inverno é uma estação difícil de gostar: você fica com frio, deprimido, e se você trabalha em um horário regular, provavelmente você sente que não viu o sol há meses. E para jogar a cereja no bolo, você pode notar o esforço ao fechar sua calça, e perceber que seu suéter favorito está se esticando, e ficando mais apertado no corpo.

Então, vá em frente e culpe o inverno pelo crescimento da sua barriga. Aqui estão algumas razões pelas quais a difícil estação pode estar causando o seu ganho de peso e o que você pode fazer para lutar contra isso.

O que faz você engordar no inverno?

À medida que a temperatura cai, a sua motivação também cai. Pense em todo o tempo que você gasta no verão caminhando com seu cachorro ou simplesmente passeando. Todas essas ações acrescentam uma atividade diária, o que significa que você estava queimando muito mais calorias do que quando você está apenas passando o tempo com a Netflix.

Além disso, quando você está preso em frente à sua TV, você corre o risco de comer mais. Então vá lá fora, mesmo que seja só por um pouco. Tente fazer um acordo com um amigo para que vocês façam isso junto. 

Dê uma rápida caminhada uma vez por dia durante o almoço, ou até comece a fazer um esporte de inverno. É uma maneira simples de incorporar mais atividades diárias e aumentar seus níveis de energia.

O que comer numa festa?

Mesmo que você tente anotar o que está comendo durante toda a semana, você pode se desviar completamente, uma vez que surge um final de semana cheio de festas.

Isso é um problema: sua ingestão de calorias precisa ser equilibrada ao longo da semana, se você quer manter ou perder peso. 

Sua melhor aposta é planejar antecipadamente essas reuniões - mas não se preocupe, não vamos dizer-lhe para comer em casa primeiramente.

O que você deve fazer, no entanto, é preencher o seu prato de acordo. Carregue em alimentos ricos em fibras, como frutas e vegetais, e proteínas, como ovos, derivados, ou cortes de frios, como peru e presunto. Este truque irá ajudá-lo a permanecer mais cheio por mais tempo, então você não estará tentado comer toda a mesa de sobremesa.

Alteração hormonal com a alimentação

O inverno não é só deprimente, mas também pode aumentar os níveis de estresse. O consumo de sal pode realmente diminuir a quantidade de hormônios do estresse, como o cortisol, no cérebro.

O açúcar também pode ter um efeito semelhante. Portanto, não é surpresa de que muitos dos alimentos que buscamos quando estamos estressados são bombas de calorias.

Com o objetivo de comer uma refeição equilibrada: recomenda-se que a proteína ocupe o centro das atenções, complementada com um lado dos vegetais e um lado do seu alimento de conforto favorito.

Alteração de humor no inverno

Na medida em que os dias se tornam mais curtos e escuros, você pode se sentir mais deprimido. É o chamado transtorno afetivo sazonal, e é caracterizada pela fadiga, irritabilidade e humor deprimido que você pode sentir durante os meses de inverno.

E isso é uma má notícia para o seu intestino: quando você se sente deprimido, ansioso ou irritado, tende a compensá-lo comendo mais.

Além disso, beber álcool pode mexer com seus desejos e, na verdade, faz com que você coma mais alimentos ricos em gordura e salgados.

Porque sentimos mais sono no inverno

Quando seu humor está ruim, você também pode ter problemas para dormir. Na verdade, se você está lutando com transtorno afetivo sazonal, você pode passar mais tempo descansando ou relaxando na cama sem realmente dormir, semelhante à insônia.

E mesmo que você não esteja lidando com esses distúrbios, você ainda pode sentir que precisa dormir mais durante os meses de inverno, mesmo que sua necessidade real de sono não aumente. Não dormir o suficiente, ou dormir demais, descansando na cama toda manhã, pode jogar fora o ritmo circadiano do seu corpo, que é o relógio interno do seu corpo que controla os ciclos de sono.

Isso é uma má notícia para a sua cintura: desordenar seu horário de sono pode reduzir seus níveis do hormônio leptina, o que pode aumentar seu apetite e levar ao ganho de peso.

Para conseguir o cardápio completo grátis, entre no seu navegador e digite dieta.blog.br, o cardápio feito pela nutricionista está na matéria: Nova dieta de inverno para emagrecer: dieta no inverno. 

Veja no vídeo 4 alimentos que ajudam a emagrecer e aquecer no inverno :


Por Prof.ª Rosi Feliciano.

Batom matte Color Dry Pro

12:13 10 Comments A+ a-

Hello lindezas!

Dei uma sumidinha esses dias da semana, e por isso teremos posts fim de semana, então fiquem ligadas ok?

Como o fim de semana está chegando, quase com o pezinho lá, vamos com dica de batom pra deixar montarmos aquela make.
O batom de hoje é liquido matte da marca Color Dry Pro, na cor Orquídea. Nunca havia usado nenhum batom ou make dessa marca, já adianto que me surpreendeu.

A embalagem é a clássica como conhecemos de batons líquidos matte, com 5ml, cabendo tranquilamente na necessaire ou nas bolsas sem ocupar espaço.

Ele é beeem sequinho mesmo, não craquela, porém recomendo que use com um balm por baixo, para não ressecar os lábios, ainda mais nos dias mais secos como nesses últimos.

A cor dele na embalagem parece ser um rosa queimado puxado pro nude, porém nos lábio ou na pele, ele fica mais escuro, puxado mais pro tom de roxo.

Não sei passar o valor dele pra vocês porque esse foi presente da sogra, mas ele vende no mercado livro e em algumas lojas de cosméticos ou acessórios.

Gostaram da cor? Eu adorei!

Beijokss.

10 Dicas das celebridades para ter o cabelo bonito

15:15 1 Comments A+ a-

O cabelo é um símbolo de atratividade e por isso a maioria das pessoas investe tanto para mantê-lo bonito e saudável. Mas se você quer cuidar dos cabelos todos os dias, observe essas dicas das celebridades Scarlett Johansson, Megan Fox, Selena Gomes, Kim Kardashian, Anitta, Marina Ruy Barbosa e Adriana Lima.

Os produtos que usamos, a nossa forma de pentear, aquilo que comemos afeta a qualidade e aparência do cabelo. 

Se você quer ter um cabelo brilhante e suave, tentem seguir essas 10 dicas.

1. Escove o cabelo todos os dias
Gentilmente desembarace o cabelo na parte da manhã e à noite. Tente não ficar puxando e comece a escovar das extremidades para o couro cabeludo. Este gesto estimula a circulação sanguínea, e irá ajudá-lo a ficar com uma aparência de cabelo mais bonito.

2. Fique longe de penteados muito apertados
Esses penteados podem ocasionalmente ser elegantes, mas usar amarrador ou presilhas muito apertados no seu cabelo podem causar a ruptura do cabelo. Também não se deve fazer no cabelo um rabo de cavalo quando você vai dormir, isso pode favorecer a queda.

3. Gerenciar seus níveis de stress
O stress é o principal inimigo da saúde e beleza. Tente levar uma vida saudável evitando stress, porque isso afeta a aparência de seu cabelo.

4. Comer bem
O cabelo é um reflexo do tipo de alimento que você come, assim como as unhas. Para cuidar de ambos os lados, as apostas em uma dieta saudável e equilibrada, rica em ferro, vitaminas A, B9 (ácido fólico), B12 e C, zinco e cobre devem ser diárias.

Todos esses nutrientes desempenham um papel essencial no crescimento, resistência e aparência do cabelo e unhas.

5. Monitorar a quantidade de cabelo que você perde
Um adulto saudável perderá cerca de 100 cabelos por dia, de modo que essa perda de cabelo por dia é normal. Você só deve se assustar quando encontrar muitos cabelos no travesseiro ou em suas roupas.

6. Aprenda a usar a quantidade certa
Usar muito shampoo pode ser prejudicial. A quantidade necessária é de cerca de uma colher. Aplicar sobre o couro cabeludo e massagear bem.

Enxaguar abundantemente com água, com atenção especial para a parte inferior da cabeça, para que não fique resíduos no pescoço.

7. Deixe agir com uma máscara
A máscara serve para hidratar, proteger e fortalecer o cabelo. Aplicar uma vez por semana uma máscara que vai bem com o seu tipo de cabelo para obter um cabelo bonito.

Faça você mesma sua mascara capilar com receitas para hidratação caseira do cabelo pode ser feitas com alimentos naturais e baratos como: abacate, babosa, leite, mel, vinagre de maça e outros.

Para conseguir a receita caseira passo a passo grátis, entre no seu navegador e digite beleza.blog.br está na matéria: 7 fantásticas receitas para hidratação caseira do cabelo. 

8. Saiba como usar o secador corretamente
Você deve colocar cerca de 15 ou 20 cm longe de seu cabelo o calor do secador. Se você chegar muito perto, pode danificá-lo. Aplique um protetor de calor em seu cabelo sempre que for usar secador ou chapinha.

Um bom truque para evitar danos é pentear o cabelo longo com as mãos ou mover o secador, assim o calor não afeta o mesmo lugar por muito tempo.

9. Não ir para a cama com cabelo molhado
Este hábito pode resultar em caspa e outros microrganismos gerados pela umidade. Portanto, antes de ir para a cama, certifique-se que seu cabelo está seco.

10. Não abuse dos objetos quentes no cabelo
Não use secadores, chapinhas ou qualquer dispositivo para o cabelo com temperaturas muito altas. O calor excessivo pode danificar as fibras do cabelo, deixando um fio de cabelo fraco, sem brilho e quebradiços.

Use-os apenas em ocasiões especiais e sempre protegendo o cabelo com cremes e sprays térmicos.

Veja nesse vídeo grátis: Os incríveis benefícios do óleo de rícino para o cabelo:


Por Prof.ª Rosi Feliciano.

Como fazer reconstrução com Proteína da Seda| Barrominas

14:54 0 Comments A+ a-

Hello lindezas!!

Te vídeo novo no canal com uma resenha com um produto da Barrominas que ganhou  meu coração, só dá o play e conferir tudinho!


O que acharam amores?

Beijokss.

O estilo das capricornianas

12:05 6 Comments A+ a-

Hello lindezas!!

Nosso papo hoje vai um pouquinho pro lado de astrologia, mais precisamente a moda de um signo especifico, no caso o meu e de muitas pessoas lindas que são mais esquecidas nesse lado, o Capricórnio!

Capricórnio não é lá um signo muito querido, mas isso são pelos clichês que nos colocam. Tudo bem que não somos muito fáceis de lidar, não somos muito de nos abrir logo de primeira e de sorrisinhos fáceis, mas temos um coração enooorme para aqueles que nos conquistam, então sim, merecemos atenções extras como os outros.

As capricornianas são ‘criaturas’ praticas, discretas (as vezes rsrs), gostam de misturar peças clássicas com acessórios modernos (desde sapatos até óculos de sol). Nós capricornianas preferimos peças de tons discretos e sóbrios (mas adoro estampas e coloridos), modelagens retas e produções pra lá de elegantes.

Não pense que as peças elegantes e clássicas sejam aquelas chics e pomposas, são também as peças trend coach, botinha básica, coturno, tênis, blusinhas, casacos ou uma boa calça jeans. 

Viu só como somos importantes e lindas?!

Beijokss.

Dia dos pais saudável

10:14 1 Comments A+ a-

No dia 13 de Agosto é o Dia dos Pais, um domingo mais que especial que é comemorado pela maioria das famílias brasileiras que se reúnem para oferecer um presente aos pais. 

Separamos então 10 novas dicas para viver mais e melhor para você indicar para pessoas queridas. 

1 – Mexa-se! 

Todos os dias você deve encontrar uma maneira de se movimentar. Se você mora em um prédio, procure usar as escadas e não o elevador. 

Dê uma volta com seu cachorro, ou até mesmo um cachorro de amigo ou do vizinho, além de você se movimentar vai deixar os bichinhos muito felizes.

Organize um esporte com os seus amigos. Qualquer atividade que mantém você em movimento. 

Você pode também se matricular em uma academia e começar a ir pelo menos 2 vezes por semana. Lembre-se sempre que quanto mais você se mover, mais você vai se sentir melhor! 

2 – Evite a gordura 

Para prolongar a vida com mais saúde é preciso ter peso ideal, para isso muitas pessoas precisam emagrecer rápido e buscar hábitos saudáveis. 

Se você quiser uma sugestão de cardápio para emagrecer ou ter uma alimentação mais equilibrada e nutritiva basta acessar o site dieta.blog.br lá tem tudo sobre dieta e bem estar. Não coma as coisas óbvias que você sabe que vai ter gordura, como batatas fritas, hambúrgueres e carnes cheias de gordura isso faz muito mal à sua saúde.

Procure comer coisas mais saudáveis como queijo, leite desnatado e nozes. Produtos como maionese, margarina, manteiga e molhos devem ser consumidos em quantidades bem limitadas. 

3 – Reduzir o estresse

Estresse vem em várias formas. Algumas técnicas recomendadas pelos especialistas estão em focar nos pensamentos positivos. 

Escolha pelo menos 30 minutos do seu dia para fazer algo que você gosta tais como brincar com seu animal de estimação, assistir a um filme de comédia, caminhar na praia, comprar algo que você quer desfrutar, pense em coisas que melhoram o seu humor. 

4 – Pare de fumar! 

Todos os especialistas concordam com este ponto. Desde quando foi anunciado que fumar era prejudicial à saúde, as pessoas gradualmente foram reduzindo seu uso. 

Recentemente, temos visto um ressurgimento no consumo de cigarros por adolescentes. É preciso encontrar maneiras de parar, existem reuniões de grupo fumantes que querem deixar o hábito. 

5 – Reduzir a sua exposição à poluição 

Nem todos podem viver em um ambiente livre de fumaça e poluição. Procure trabalhar em um lugar bem ventilado e que proporcione ar fresco. 

Você também pode trabalhar com ar condicionado, desde que a qualidade deste seja boa. Procure plantar alguma árvore ou plantas no jardim da sua casa, caso more em apartamento compre umas flores, elas já ajudarão. 

6 – Use o cinto de segurança

Não interessa se você está conduzindo o seu carro ou está no banco do passageiro, você deve sempre usar cinto de segurança. As estatísticas dizem que o uso do cinto ajuda a evitar muitos ferimentos graves em um acidente.

7 – Não consumir grandes quantidades de álcool

É verdade que um copo de vinho por dia (duas para os homens) pode ajudar a proteger contra doenças cardíacas, mas não mais álcool do que isso.

Evite ficar bêbado, uso exagerado de álcool pode causar outros problemas de saúde graves, como problemas hepáticos (fígado) ou câncer do rim. Além dos sintomas mais comuns, como perder a consciência e ficar de ressaca no outro dia. 

8 – Escovar os dentes

Uma pesquisa de Harvard estudou questões sobre a longevidade e descobriram que uma das coisas mais importantes que ajudam você parecer mais jovem, é o fato de escovar os dentes após cada refeição.

Pode ser uma surpresa, mas ninguém realmente sabe por que isso acontece.

As pessoas que costumam ter uma boca saudável, além de uma ótima aparência conseguem prevenir várias doenças que não parecem ter muita relação, como doenças do coração.

9 – Manter uma perspectiva mental positiva

Aqui está uma conexão direta entre viver bem e saudável e ter uma perspectiva alegre de nossa própria vida.

Alguns estudos mostraram que pacientes mais felizes que sofriam de câncer tiveram melhor resultado no tratamento dos que apresentavam depressão.

10 – Viva para você, não para os outros! 

Primeiro de tudo você tem que saber que a pessoa mais importante em sua vida é você mesmo.

Não depender de outras pessoas para ser feliz, porque a felicidade está dentro de você. Não baseie suas alegrias ou tristezas em outra pessoa, você nunca vai ser feliz dessa forma.


Por Profª. Rosi Feliciano.

Depilação com lâminas - vantagens e desvantagens

17:09 4 Comments A+ a-

Hello minhas lindezas!

Acreditam que já estava esquecendo do papo que havíamos começado sobre depilação? Mil desculpas gente, mas isso foi correria de faculdade e tudo mais, agora podemos dar continuação, bora lá!

Até o momento falamos sobre os Tipos de depilações em geral, Cremes depilatórios e mostrei quais tipos de cremes usei, que foram o Veet Creme e Depirooll, hoje vamos de lâmina, os famosos aparelhos de barbear.

Como bem sabemos, esse é um dos métodos mais rápido, indolor e usado para dar xauzinho aos pelos, mesmo que seja por pouco tempo. Por isso vamos com algumas dicas para ter uma depilação perfeita com a lamina.

Dicas

1) Como é de conhecimento de todos (homens e mulheres), para a remoção dos pelos, a região que será depilada deve ser previamente limpa com água morna e sabonete durante o banho para reduzir o desconforto da depilação. A água quente e o vapor facilitam o processo ao deixar os poros mais abertos e os fios mais macios. Ou seja, nunca depile qualquer parte do corpo no primeiro momento que entre no banho, é importante que a pele e os pelos dê uma “leve amolecida” digamos assim;

2) Durante o processo de depilação, vale a pena fazer a esfoliação da área com cremes ou sabonetes específicos (uso inclusive bucha vegetal, é ótima!), costumo fazer isso uns dois dias antes quando não esqueço ta rsrs, e tem dado ótimos resultados. Além de deixar a pele mais macia, a técnica remove as células mortas da superfície cutânea, evitando que os pelos encravem mesmo fazendo a esfoliação os meus ainda encravam, não muito, um aqui outro acolá;
3) Nunca, jamais, em hipótese alguma faça a depilação com o aparelho de barbear com a pele seca. O ideal e aconselhável é usar creme de barbear (existem versões femininas), creme hidratante de banho, óleo, espuma de banho, gel… Até condicionador de cabelo está valendo esse vou testar rsrs. O menos indicado é o sabonete em barra confesso que uso as vezes, pois não cria lubrificação suficiente para deslizar facilmente a lâmina contra a pele, aumentando as chances de cortes, isso é fato!

4) É importante também usar lâminas novas, pois as antigas tendem a ficar cegas, provocando ferimentos e deixando os pelos encravados. Depois de anos luuuuuz, atualmente no mercado existem diversos tipos disponíveis de aparelho com diversas lâminas incluindo aparelho para nós mulheres. Pensaram tanto em nós que os aparelhos femininos vêm com lubrificante no aparelho (aquela linha gelatinosa localizada na parte de cima) também são ótimas opções para evitar o ressecamento da pele;
5) Quanto mais lâminas melhor, pois elas deslizam mais facilmente por áreas mais difíceis, como joelhos e tornozelos e ajudam a evitar pelos encravados;

6) Lembrando que o uso da lâmina deve ser feito sempre no sentido do crescimento dos pelos;

7) Após a depilação é importante o uso de um creme hidratante para que a pele recupere a hidratação.

Depois de todas essas instruções básicas, e como sei que vocês provavelmente sabem as vantagens de usar a lâmina, vou apenas dizer duas das vantagens que representa no meu dia a dia – “quebra galho” e “praticidade”.

Sobre as desvantagens... 

1) Crescimento dos pelos: Como a lâmina tem a capacidade para remover os pelos apenas até a raiz, assim, em questão de uns 2 dias os pelos voltam a crescerem, por isso, é necessário que a depilação seja refeita com frequência.

2) Cortes: cuidado para não se cortar!

3) Irritações: O contato da lâmina com a pele pode causar inúmeras irritações, dentre elas está a foliculite (olha meu grande problema).

4) Escurecimento da pele: Com o decorrer das depilações, especialmente em excesso, pode passar a impressão de que a pele que é depilada fique com uma coloração mais escurecida que o restante da pele do corpo, normalmente isso acontece nas axilas, virilha e quem tem mais melanina (pigmentação da pele).

Como já disse pra vocês no post de depilação com cremes, tenho alergia das lâminas, principalmente nas axilas e virilha, por isso, uso aparelho de barbear apenas nas pernas e a cada uns 5 dias, porque se usar antes disso to lascada!

Se você não tem alergia, e sente dor com outros tipos de depilação, basta apenas seguir as orientações e ficará tudo lindo.

Beijokss.

Óleo de linhaça para os cabelos - dá certo?

17:19 4 Comments A+ a-

Hello lindezas!!

Alguém por aqui conhece ou usam o óleo de linhaça? Sabem os benefícios que o óleo tem para os cabelos? Bora aprendermos mais!

O óleo de linhaça é um dos óleos riquíssimo em ômega 3, que é um tipo de gordura do bem, necessária para o corpo humano, o óleo de linhaça pode ser um grande aliado para auxiliar no combate a diversas doenças.

Já podemos imaginar os inúmeros benefícios que ele traz para nossa saúde, que vão desde a saúde em si á cuidados com a pele, unhas e cabelos.  A lista de benefícios do óleo é enooorme, mas hoje o foco será para os cabelos, caso vocês meus amores queiram um papo mais abrangente deixem nos comentários que faremos ok?

Para os fios, o óleo de linhaça além do ômega 3, tem também ceramidas (componente comum em produtos de cabelos). A ceramidas é um tipo de lipídeo que ajuda a formar uma barreira protetora nos cabelos e age como um tipo de cimento nos fios, evitando pontas duplas e mantendo as cutículas unidas. E tem também a Vitamina E, que aumenta a nutrição capilar e com isso aumenta o crescimento e previne contra a queda.

Para ter um resultado legal com esse ou qualquer tipo de óleo, é importante que ele seja 100% vegetal, pois assim ele penetrará de forma saudável e natural nos fios, dando aquele resultado que quem é louca por óleos sabe 🙋.

Quem pode usar o óleo de linhaça? Ele é recomendado para quem estiver com os fios secos, ressecados, danificados, quebradiços e quimicamente tratados (pigmentos, alisamentos, etc.). Ajuda a combater a queda de cabelo e dermatite seborreica, fortalece os fios estimulando o crescimento, hidrata mantendo a oleosidade natural, dá brilho e diminui o frizz, podendo ser usado também como finalizador e reparador de pontas.

Não há restrições para o uso do óleo para qualquer tipo de cabelo. A forma de uso é como os outros óleos, ele pode ser usado na umectação noturna ou reversa, hidratação com cremes de hidratação, condicionadores e como óleo reparador de pontas.

Como vocês sabem que adoro um óleo, já usei ele de todas essas formas que citei durante alguns meses, e esse é um dos produtos que entrou pra lista dos favoritos da vida! O resultado após os testes foi maravilhoso, mas confesso que tenho usado ele mais como reparador de pontas, tem se dado muito com minha jubinha.

Como sei que vão se perguntar onde achar o produto e de que marca comprar, já vou dar aquela ajudinha rsrs.... Comprei o meu na loja Capricho Perfumaria, que é aqui da cidade onde estou morando, e é da marca da Skafe Natuhair, contém 60ml precisa aumentar a quantidade, e na época paguei $7,60.

O produto não tem cheiro forte que incomode, ele é bem sutil, quase imperceptível.Você que ta aí atrás de algo pra dar aquele up nos fios e não quer gastar muito, pronto, agora não tem desculpa 😉😉

Beijokss. 💋💋

BB Cream para peles oleosas| L'Oréal Paris Solar Expertise Toque Seco FPS 50 - com cor

09:44 2 Comments A+ a-

Hello lindezas!!

Quem ai tava com saudade de resenha de produtos pra pele? 🙋🙋🙋. Depois desses dias de jejum, bora lá né!

O produto de hoje é o L'Oréal Paris Solar Expertise Toque Seco FPS 50 - Protetor Solar com Cor. Vocês sabem que adoro BB Cream, e esse protetor solar podemos dizer que é um desses produtos.

Vamos começar pela embalagem... ela é em bisnaga, o que é ótimo pois ajuda na aplicação, no não desperdício de produto, pois ele vai descendo até o biquinho da embalagem. A tampa é sistema flip top, o produto vem com 50g e o preço que paguei foi de $55,00.

Segundo a marca: “Protetor Solar facial FPS 50 com cor para todos os tipos de peles. L'Oréal Paris Solar Expertise Toque Seco FPS 50 com Cor protege o rosto dos danos causados pelo sol, controla a oleosidade, reduz o brilho e uniformiza o tom da pele. L´Oréal Paris Solar Expertise Toque Seco FPS 50 Com Cor possui toque seco e é perfeito para quem quer uma pele homogênea, com cor e, mesmo assim, não abre mão da saúde do rosto”.

O que achei sobre o produto: o produto é grosso, é fácil de acumular nas linhas de expressões, e depois de algumas horas de uso (umas 2hrs) começa a derreter, ou seja, pra quem tem a pele levemente oleosa e/ou mora em locais mais fresco ele deve ser ótimo pro dia a dia, o que não foi o meu caso.
Com o por aqui é normal fazer calor de 35ºC, o produto acaba pesando mesmo que aplicado em pequena quantidade e/ou em camada fina.

No começo achava que a forma como estava aplicando o produto estava errada (aplicava com os dedos), ai comecei a passar com o pincel de base (sempre limpinho pra não interferir no resultado), mas também acumulava; ai tentei com as milagrosas esponjinhas de make, e foi o que deu um resultado melhor, porém, em alguns pontos do rosto como na testa por exemplo, percebi que falhava a fixação do produto, então voltei a tentar usar os dedos, mesclando com a esponjinha em alguns pontos do rosto, e começou a dar um resultado mais legal.
Na hora fica assim, sequinho, depois... 😐
Depois de todo esse drama de aplicação, veio a frustação da durabilidade do produto, que foi de até 2hrs. Vocês sabem que no mercado hoje em dia tem produtos que duram mais, inclusive já mostrei eles pra vocês aqui no blog.

Sem falar que antes da aplicação do produto, limpo bem a pele, passo tônico e um matificante da Mary Kay (resenha aqui), pra poder segurar a pele por mais tempo sequinha.

Gente sem exagero.... O produto derrete e acumula em pontos comuns, como nas curvinhas do nariz, no meio da testa, no queixo; e por ir derretendo, algumas partes craquelam e ficam sem o produto já que derreteu.

Quando usado nos dias mais fresco e frio, até que ele aguenta um pouquinho mais (30 minutos a 1 hora a mais), mas depois disso derrete do mesmo jeito.

Então não, não indico esse produto pra vocês que tem pele oleosa como eu, ou que mora em algum lugar quente como eu.

Ficou na dúvida ainda? Dá o play no vídeo pra tirarmos a prova juntinhas 😉.


Beijokss 💋💋