Inverno com sol = look do dia com transparência

14:04 3 Comments A+ a-

Hello lindezas!!!

Vamos aproveitar que o sol voltou novamente depois dos dias beem frios e compartilhar com vocês o look do dia com transparecia! Sim, mesmo com os dias mais frios, a transparência está em alta, e continuará nas próximas estações.

No look de hoje, a combinação é com calça jeans na cor marsala + cropped + transparência.

Não preciso nem dizer que to amando essa tendência da transparência né? Inspirem-se!

Beijokss.

KIT CHOQUE TRATAMENTO NATURA PLANT - RESENHA SINCERA

19:50 4 Comments A+ a-

Hello lindezas!

Amores vocês sabem que quase não faço resenha negativas, na verdade, acho que nunca fiz rs... porém teremos uma não negativa, mas uma resenha beeeeeem sincera sobre KIT CHOQUE TRATAMENTO RESTAURADOR IMEDIATO PÓS-QUÍMICA PLANT.

Vocês sabem também que adoro os produtos capilares da Natura, porém esse kit em especifico não deu muito certo, dá o play pra vocês entenderem.


Não ta podendo abrir o vídeo agora? Tem problema não, te explico no jeito convencional mesmo haha.

Segundo a marca: “O Kit Choque Tratamento Restaurador Imediato Pós-Química de Natura Plant garante o cuidado perfeito para os cabelos, garantindo brilho e maciez para os fios. Benefícios: Devolve os nutrientes perdidos e restaura todos as camadas da fibra capilar. Prolonga os efeitos dos processos químicos. Efeito anti umidade e antifrizz por até 24 horas”.

O kit como vocês podem ver nas fotos é pequeno pro tamanho da minha jubinha né rsrs, mas esse não foi o X da questão, mas sim o resultado. Ainda sobre as embalagens, elas são de plásticos e podem ser recicladas, são em forma de bisnaguinhas, o que foi um dos pontos positivos, pois possibilita o uso da última gota do produto.

O kit é em 3 partes, sendo a 1º (mascara regeneradora) e a 2º (sérum de restauração) para serem usada praticamente juntas como diz a embalagem; a 3º etapa é o sérum para finalização. Os três produtos são brancos, não interferindo na pigmentação dos fios coloridos ou descoloridos, e o cheiro é uma delícia (ponto mega positivo!)
1º passo
2º passo
3º passo
O que achei do produto: após o uso da forma como descrito nas embalagens, e por se tratar de uma reconstrução com óleo, esperava que os fios ficassem mais hidratados, comportados, definidos, com menos frizz, com as pontas alinhadas, com um day affter razoável.... Enfim, por já ter usado outros produtos da linha Natura Plant, esperava que o resultado fosse no mínimo fosse mais agradável do que foi.

Não vou dizer pra vocês que foi péssimo o resultado, porque não foi, pois mal não fez, porem o resultado prometido pela marca não vi. Os fios não ficaram definidos, não teve aquele brilho esperado, e o day affter foi complicadinho, mas dei um jeito rsrs...

Como digo no vídeo, talvez o kit não tenha sido bom pro meu tipo de fio ou por estar cacheada (usei alguns produtos quando tinha progressiva e estava na transição capilar), e talvez pode dar certo pro seu tipo de cabelo, pra quem tenha menos química, ou tenha apenas um tipo de química.

Pelo resultado que tive e pelo valor do kit que foi de $54,40, não compraria ou usaria novamente, e da mesma forma não é um produto que indicaria feliz da vida. Já usaram amores ou usariam? Me contem nos comentários!

Já conhecem o canal? Não?!!! 😲😲 Como assim genteeem, ta esperando o que?! Te espero lá😘

Um ótimo fim de semana.

Beijokss.

Bem me quer da Ricosti

18:39 0 Comments A+ a-

Hello lindezas!!

Eu sei, seu sei, que já tem um tempinho que não tínhamos um papo sobre batons né, nenhuma novidade, nadica de nada... ô pobreza 😂, mas porá quebrar o jejum né!

Quem me acompanha nas redes sociais (@frescachic, @wyleneleodelgario, +wyleneleodelgario), já deve ter percebido que ando na vibe dos nudes ou tons mais rosados (milagre!!! E não! Não abandonei meus preciosos vermelhos rsrs).

Voltando as cores nudes... fazia tempo que queria testar os batons líquidos matte da Ricosti (sim, eu era a única pessoa da terra que não havia usado ainda 😲), e por um acaso encontrei uma cor que me chamou a atenção, e que normalmente precisava fazer misturinhas com outros batons para tê-la... então apresento o meu nude do momento! Haha

A cor é a Bem Me Quer, que é um tom rosado levemente puxado pro vermelho, então ele não fica muuuito nude, ainda bem, porque se não ficaria muito apagado em mim.

A cor vai bem com qualquer tipo de make, desde as mais despojadas pro dia e/ou pra noite, ou para as mais clássicas noturna.

Ele é bem sequinho, dura horas e não craquela, mas caso em você que já tenha usado algum da marca ou batons líquidos matte craquele, a dica é usar um hidratante labial por baixo, pode ser manteiga de cacau, balm, ou o que você preferir.

Não me perguntem o preço, porque não lembro hehe.

Beijokss.

Como emagrecer rápido

15:40 2 Comments A+ a-

Seu sonho é perder peso rapidamente e chegar a uma boa forma física boa? Bem, com algumas dicas, e desde que não espere milagres, você ainda pode tentar perder peso rapidamente, sem esta causando danos ao seu corpo e à sua saúde.

Consagrado no exemplo acima, ele se lembra de que você pode perder peso rápido o suficiente através da adoção de um estilo de vida positivo e comendo alimento positivo para o nosso bem-estar.
No artigo você vai encontrar dicas de como emagrecer rápido de forma saudável e eficaz.

Também se lembre de que a perda de peso deve ser acompanhada por necessidade de "mudar" a vida, ou o seu esforço vai ser completamente anulada depois da semana de dieta: em outras palavras, no final do período de rápida perda de peso, tome cuidado para não cair imediatamente em excesso tentações, considerando que, na maioria dos casos, aqueles que perdem as libras rapidamente, muitas vezes recuperam rápido também.

Receita para perder peso rápido

Uma vez que nós introduzimos os conceitos básicos acima, também buscamos ilustrar uma forma útil para obter rápida perda de peso.

Comer frutas e legumes: tentar comer frutas e legumes em grandes quantidades. Estes alimentos são ricos em vitaminas e minerais, contêm poucas calorias e têm um alto poder saciante.

Sugerimos a comer frutas e legumes no início da refeição e não, como acontece, no final das refeições. Ao comer frutas e legumes no início do seu almoço ou jantar, você terá uma sensação confortável de plenitude que será muito útil para reduzir o consumo excessivo de outros alimentos na mesma refeição.

Contendo pão e macarrão: o pão e massas são muito bons, mas... Muito ruim, pois eles fazem engordar! Não coma isso durante toda a semana. Se preferir uma dieta menos radical, você ainda pode tentar contê-los dentro de 80 gramas por dia.

Fast food e doce: como acima, também são um deleite para as nossas papilas gustativas, para comer dentro ou fora das refeições principais. No entanto, estes alimentos devem ser evitados ou muito reduzidos, a fim de não comprometer o curso certo de sua dieta rápida!

Bebidas: evitar na semana de emagrecimento beber bebidas alcoólicas e, bebidas muito açucaradas super-alcoólicas, tais como sucos de frutas e outros embalados. Por outro lado, beber muita água, de 1,5 a 2 litros por dia, de chá e chás diuréticos.

Atividade física

Além de boas regras de nutrição acima, lembre-se sempre acompanhar o seu menu de dieta com uma boa atividade física , mesmo moderada, o que irá ajudá-lo não só para otimizar o seu, bem como a liberar a tensão física que muitas vezes ele é criado quando uma pessoa segue uma dieta.

Cozinhar

Finalmente, um último estudo sobre a necessidade de cozinhar de forma saudável e moderada. Na dieta para perda de peso rápida, recomenda-se, cozinhar de forma saudável, sem temperos. Em vez disso, você pode tomar uma colher de sopa de azeite, manteiga em pequenas doses. Melhor carne branca e atum natural, massas somente limitado (o já mencionado 80 gramas).

Tente se certificar de que sua dieta pode prever o consumo de cerca de 1.200 calorias por dia, a fim de obter os melhores resultados, não prolongá-la para além de 7-10 dias.

Últimas dicas

Em qualquer caso, o nosso conselho principal só pode ser a de consultar um bom nutricionista antes de iniciar qualquer emagrecimento. Só desta forma, na verdade, você terá a certeza de abraçar um novo estilo de vida mais saudável, sem riscos e gestão autônoma da dieta que também poderia ser contraproducente para a sua saúde.

Ainda assim, é importante não subestimar os perigos que possam surgir a partir de uma dieta para perda de peso rápida, considerando que qualquer mudança radical em seus hábitos também pode levar a danos visíveis.

Além disso, consultar o nutricionista antes de iniciar qualquer nova adição à sua dieta, especialmente se você sofre de doenças específicas.


Por Prof. Rosi Feliciano.

Receita caseira - NUTRI RECONSTRUÇÃO| Dando jeito nos fios após as luzes

11:59 4 Comments A+ a-

Hello lindezas!!

Era pra ter postado aqui pra vocês o ultimo vídeo do canal que foi ao ar na última quinta-feira, porém peço desculpas, tive uns problemas de última hora bem chatinhos (falecimentos), por isso não trouxe de imediato aqui pra vocês, mas bora lá né?!

No vídeo mostro mais uma receita caseira pra dar aquele up nos fios, é uma NUTRI RECONSTRUÇÃO, que uma das formas que achei pra manter os fios saudáveis após as últimas luzes que fiz.


Como menciono no vídeo, aqui estão os links das resenhas dos produtos usados:
Ótima semana amores!

Beijokss.

O que é Goji Berry, e quais os benefícios para a saúde?

20:32 3 Comments A+ a-

Você quer saber sobre os benefícios de saúde de bagas de goji e suco de goji?

Alguns argumentam que as bagas de goji são a próxima fonte da juventude. Mas o que é a baga de goji e pode realmente prevenir doenças crônicas? E bagas de goji secas têm efeitos colaterais? Aqui estão às respostas para as suas perguntas.

O goji berry emagrece mesmo e fortalece o sistema imunológico, além de ter ação antioxidante e anti inflamatória .

O Que É Goji Berry?

Goji Berry são também chamados de wolfberry. É uma baga vermelho-alaranjado brilhante que vem de um arbusto que é nativo da China. Na Ásia, bagas de goji foram consumidas por gerações, na esperança de viver mais tempo.

Com o tempo, as pessoas têm usado bagas de goji no tratamento de vários problemas de saúde comuns como diabetes, pressão alta, febre e problemas oculares relacionadas à idade. Goji Berry são comidos crus, cozidos ou secos (como passas) e é usada em chás de ervas, sumos, vinho e medicina.

Benefícios De Goji

A pesquisa mostra que a ingestão de bagas como amoras, bagas de açaí, framboesas, morangos e cerejas oferecem alguns benefícios de saúde definidas. Usar Goji Berry de forma embalada com potentes antioxidantes e outras substâncias que podem ajudar a prevenir o câncer e outras doenças, incluindo doenças cardíacas. Antioxidantes também podem estimular o sistema imunológico e diminuir o colesterol.

Comer alimentos ricos em antioxidantes pode retardar o processo de envelhecimento também. Ele minimiza os danos dos radicais livres que prejudicam os danos das células e DNA.

Quando o DNA de uma célula é altera o crescimento celular, de forma anormal. Os antioxidantes podem tirar o poder destrutivo dos radicais livres. Assim, o antioxidante ajuda a reduzir o risco de algumas doenças graves.

Goji Berry também é rico em vitaminas A, que podem ter benefícios antienvelhecimentos. Estes compostos particulares ajudam a impulsionar o sistema imunológico, protege a visão, e pode ajudar a prevenir doenças cardíacas.

Algumas pesquisas sugerem que extratos de bagas goji pode melhorar a saúde do cérebro e pode proteger contra doenças relacionadas à idade, como Alzheimer.

Outros estudos utilizando Goji Berry são as vantagens do suco no bem-estar mental e tranquilidade, o desempenho atlético, felicidade, qualidade do sono e sentimentos de boa saúde. Estes são os estudos preliminares que repetido antes de conclusões finais pode ser observados.

Enquanto Goji Berry é uma rica fonte de antioxidantes e a investigação inicial indica um forte benefício para a saúde, ainda não está claro como elas se comparam com outras bagas. Os cientistas também não sabem se os suplementos de baga de goji têm os mesmos benefícios de saúde como a baga real.

Efeitos Colaterais Goji Berry

Pode haver algumas interações das bagas de goji com remédios. Se você tomar o warfarin (medicamento para deixar sangue mais fino), você pode evitar bagas de goji. Baga de goji também pode interagir com medicamentos para diabetes e pressão arterial. Além disso, se você tem alergias ao pólen, você pode ficar longe deste fruto. No entanto, quando consumidos com moderação, baga de goji parece ser segura. Pergunte ao seu médico se tiver dúvidas.

A Importância De Goji Berry

Goji Berry são utilizados desde os tempos antigos na China Medicinal.

Goji berry é o nome chineses para Lycium babarum. É basicamente conhecido como wolfberry no idioma Inglês. Acredita-se que eles se originaram nas regiões do Sudoeste da Ásia Sudeste, mas agora é cultivada em todos os estados, a China foi o maior produtor. Goji Berry se introduziu recentemente nas regiões ocidentais e será muito benéfico.

Goji Berry é considerada uma fruta muito nutritiva desde os tempos antigos e está sendo usado desde há milhares de anos. Devido à presença de fito química como esteróis, zeaxantina, polissacáridos e antioxidantes como a vitamina C, betacaroteno, licopeno e luteína, além de grandes quantidades de minerais como o ferro, zinco, selénio, de cálcio e de potássio, o que dá Goji berrys seu lendário benefícios e suas propriedades.

Goji: Benefícios para a saúde e efeitos colaterais

Os nutrientes presentes na Goji Berry, basicamente, ajuda a aumentar a imunidade, longevidade, proteção do fígado, melhorar a acuidade visual, etc. Estas bagas estão agora se tornando um dos alimentos de saúde mais popular nas regiões oriental e ocidental do mundo. Isso ocorre porque a reputação do futuro como um medicamento antienvelhecimento. Goji Berry contêm grandes quantidades de vitamina C, vitamina A e antioxidantes que qualquer outro alimento.

Basicamente, parece que uma baga de goji se parece com uma uva passa (quando seca). Tem gosto de um sabor doce suave não ao contrário de uma framboesa e uma uva passa. As bagas são muito sensíveis, elas são colhidas das árvores sobre as esteiras em vez de ser pegas do chão, para evitar a deterioração. Eles são, em seguida, secos lentamente na sombra.

Baga de goji pode ser consumida como um alimento seja fabricado em um chá ou cru. É menos doce em comparação com passas e é mais seca. Comercialmente, é, basicamente, disponível sob a forma de pó, seca ou suco. É também usada como um ingrediente na sopa na China. Na China, suas folhas e brotos são digeridos como vegetais folhosos.

Na verdade, goji também é usada para produzir um vinho chinês. Um suco de Goji Berry é uma das melhores formas, mais fáceis e mais saudáveis ​​para desfrutar do Goji Berry. Suco de Goji são muito úteis e indispensáveis.

Uma dose terapêutica de cerca de 1 a 4 vezes por dia é recomendada pelo médico, de modo a que o corpo humano extraia todos os benefícios e nutrientes a partir dela.

Muitos experimentos científicos e estudos têm sido realizados para saber sobre os benefícios de saúde e usos de Goji Berry, e numerosos estudos realizados no momento. Espera-se saber mais sobre esta surpreendente fruta.

Por prof. Rosi Feliciano.

Estampas e tiras com By Via

16:23 2 Comments A+ a-

Hello lindezas!

Vamos começar a semana com aquele sol lindo que amamos e com look alegre como ele.

A calça é de alta costura e sob medida, a blusa linda de tiras é da Loja By Via.

Sim o look é mais primaveril, porém como moro em uma região mais quente, em que os dias frios duram poucos dias, posso apostar na escolha, assim como você que se encaixa no clima como o meu.

Ótima semana lindezas!

Beijokss.

Hidratação Máxima com Mandioca

11:30 10 Comments A+ a-

Olá lindezas!

Quem por aqui já usou alguma máscara de mandioca? Quem já usou sabe que elas são uma santa salvação pros frios, e quem não usou, não sabe o que ta perdendo!

Pra dar uma ajudinha pra quem nunca usou, e mostrar um novo produto pra quem não conhece a máscara da linha KeraForm da Skafe Cosméticos, Creme de Tratamento Ultra Ativado – Mandioca.

Vamos começar sobre o que marca diz: “O Creme de Tratamento Ultra Ativado Mandioca promove e mantém uma hidratação prolongada e intensa dos fios, restaurando e nutrindo. Rico em minerais, vitaminas do complexo B, cálcio e fósforo, o extrato de mandioca auxilia no crescimento e fortalecimento dos cabelos”.

Nunca tinha usado nenhum produto de mandioca até conhecer esse, confesso que comprei porque o preço me chamou a atenção $8,90, e desde a primeira lavada, foi amor à primeira usada!

Ele cumpre com o que promete na hidratação. Os fios ficaram macios, brilhosos, definidos e com aquela sensação de derreter, ou seja, a mandioca é uma ótima aliada pros cabelos, como mostra a descrição da marca, ela é rica em nutrientes, deixa os fios mais fortes e ajuda no crescimento. Nunca mais fico sem produtos de mandioca 😄😄.

Usei da maneira tradicional, deixando a máscara agir os 10 minutos que diz na embalagem e o resultado foram os que citei acima. Ainda não testei a máscara com as famosas misturinhas, mas acredito que o resultado deve ser mara!

A máscara é branca, então não terá problemas quem tem luzes, descoloração ou pigmentação. Tem boa consistência, o que facilita a aplicação do produto.

A embalagem é tradicional, com 500g coisa boa né naum!!, tampa de rosquear. E sim, ela vai pra lista de queridinhos, pois é B.B.

Beijokss.

Look do dia com By Via e transparência

15:12 2 Comments A+ a-

Hello lindezas!

Fim se semana chegou, e isso pede inspiração de look né não amores? Então vamos ao look do dia!

Como mostrei pra vocês nesse post 1º Recebidos + Comprinhas do blog/canal!, recebi algumas peças da loja By Via, e a peça escolhida pra composição do look de hoje, é a saia azul.

Pra montagem do look, combinei a saia com um croped de renda, com uma blusa transparente de rede (lembra a meia arrastão).

A transparência normalmente deixa o look mais sensual, porém você pode quebrar isso com outra peça, como fiz com a saia, e com os acessórios, que deram um ar mais romântico ao look, usei um colar de pérolas cumprido, que dá pra fazer mais de uma volta no pescoço.

Bom fim de semana lindezas!!

Beijokss.

Emagrecer tomando chás - como?

14:35 2 Comments A+ a-

Chás de emagrecimento não são, na verdade, na maioria dos casos, apenas chás, mas infusões de várias plantas (chás), que têm as suas origens na medicina tradicional chinesa, ou a chamada medicina natural. E é esta combinação, se bem feito, que promove a perda de peso.

O chá verde, chá branco, chá oolong, chá puer ou chá preto tem muitos benefícios: antioxidante, inibidores de apetite, drenando queimador de toxinas e muitos mais. Mas dizer que eles têm um efeito sobre a perda de peso é um pouco exagerado.

O chá para emagrecer é ideal para todos os tipos de pessoas. Pois não prejudica a saúde e tem diversos benefícios.

Na verdade, é a combinação de várias plantas e a única associação que pode dar origem a um chá de emagrecimento real que irá promover a perda de peso.

A medicina tradicional chinesa utiliza mais de 10.000 plantas diferentes. É por isso que a realização dessas associações deve ser realizada por profissionais que têm amplo conhecimento da área.

Estas técnicas tradicionais chinesas são agora usadas ​​regularmente por naturopatas encontrados facilmente em nosso país.

Chá de emagrecimento - Dica número 1:

Para escolher um chá emagrecedor, escolher um chá emagrecedor que contém mais de 5 plantas diferentes. Não deve conter apenas chá. Estas plantas têm sua associação e em quantidades respeitadas para ajudá-lo em sua busca de perda de peso. Os tipos de plantas e proporções devem aparecer claramente na embalagem de seu produto. Você deve saber o que você está bebendo!

Chá de emagrecimento - Dica número 2:

Seu chá de emagrecimento deve ser preparado por um profissional de medicina natural: a medicina ou a naturopatia tradicional chinesa.

Desde 2012, chás de emagrecimento são integrados em uma abordagem mais abrangente para a saúde e bem-estar. Seu consumo, em seguida, explodiu no mercado. Seu modo de vendas pela Internet permitiu a divulgação rápida em todo o mundo. Estas infusões são então desenvolvidas bem além dos mercados tradicionais de medicina tradicional chinesa e naturopatia. Eles descobriram um novo público.

Os chás de emagrecimento e chá detox agora transmite uma imagem mais moderna, feminina e elegante e estão associados ao bem-estar, saúde e fitness também e controle de seu corpo como um todo.

O chá detox permite que homens e mulheres melhorem na hora de assumir o controle de sua dieta, promove o exercício e traz mais confiança aos consumidores. Eles vão muito além do simples uso de uma infusão. O chá detox ajuda a perder peso, mas também para se sentir melhor de dentro para fora, e geralmente consiste de dois chás e um programa de exercício e aconselhamento dietético.

Um dos dois chás é geralmente um chá detox (ou chá da manhã, limpeza e desintoxicação) para beber na parte da manhã ao acordar, enquanto o segundo é um chá de emagrecimento de beber antes de deitar.

Esta associação chá detox e chá de emagrecimento e a prática de exercício físico e controle de dieta trás resultados aclamados pelos consumidores como evidenciado em muitas fotos antes/depois postadas na internet.

Chá de emagrecimento - Dica número 3:

Escolha um chá de emagrecimento que vem com um programa de esportes e aconselhamento nutricional. Um chá de emagrecimento nem sempre lhe da os resultados desejados. Acompanhado por algum esporte e uma dieta equilibrada, então você obtém os resultados desejados e, especialmente, um excedente de bem-estar!


Por ROSI FELICIANO.

Styling da temporada - Meia arrastão, como usar?

10:14 8 Comments A+ a-

Hello lindezas!!

Que a meia arrastão está com tudo, isso sabemos bem, mas como usar nos dias mais frios como agora no inverno?

Por mais que a peça em questão seja toda furadinha, e não proteja tanto assim do frio, usando com outras peças mais quentinhas ou fechadas, dá pra se ter um look cool e confortável pro inverno.

A meia que foi sucesso nos anos 90 ganhou as passarelas e ruas novamente, porém como novas formas de usá-la, como por exemplo por baixo das calças destroyed, por baixo dos shorts ou a meia mais alta na cintura do que a peça que irá por cima... deu pra entender? rsrsrs, vamos as fotos que é mais fácil pra entender né?

Pode ser usada também por baixo de shorts ou no modelo meia arrastão curta com sapatos abertos ou fechados.

E claro a forma clássica e tradicional de uso com saias, vestidos.

Quem usa ou usaria?

Beijokss.

Emagreça com a Dieta da Sopa

11:01 7 Comments A+ a-

Na quarta-feira dia 21 de Junho iniciou-se o inverno e nada melhor do que uma sopa para aquecer nos dias frios, não é mesmo?

A dieta da sopa é uma forma eficaz, fácil, dura uma semana, e tem um plano para manter os resultados - para aqueles 7-8 libras em excesso de peso, a dieta da sopa é o ideal. Ele trabalha para limitação qualitativa, não quantitativa, mais simplesmente, não requer a contagem de calorias, mas tem uma lista de alimentos permitidos e proibidos: Reduzir a gordura e carboidratos (pão, massas, arroz), para forçar o corpo para extrair energia o armazenamento de gordura.

A dieta da sopa possui vários benefícios para saúde, se seguida de forma correta trará os resultados desejados rápido. Assim como toda dieta, deve se tomar alguns cuidados para não acabar prejudicando a saúde. 

Devemos fazer a dieta da sopa por um tempo limitado e, em qualquer caso, não mais de duas semanas porque a dieta da sopa é baixa em calorias, vitaminas, sais, fibras, carboidratos e são inferiores a exigência diária do corpo natural.

A dieta da sopa, além de ter uma boa ação para a perda de quilos adicionais e em qualquer caso, para a rápida perda de quilos em poucos dias ou semanas dá um bom efeito diurético e, portanto, também tem um efeito de limpeza e propriedades desintoxicantes para corpo.

As propriedades purificadoras da dieta da sopa têm efeitos positivos para melhor limpar a pele, especialmente após um período de excesso de alimentos ajuda a desintoxicar o corpo e manter a pele jovem, uma vez que reativa as funções vitais e, assim, previne o envelhecimento do organismo.

É aconselhável entrar em contato com seu médico e um nutricionista para planejar uma dieta personalizada e adaptada às suas necessidades, porque a dieta da sopa pode ser considerada como uma dieta tampão útil para perda de peso de vários quilos em um curto espaço de tempo e purificar o corpo, da pele e do corpo quando realizada da maneira indicada pelo seu nutricionista e supostamente realizadas por uma semana inteira.

INÍCIO DA SEMANA

Nos primeiros dias desta dieta eliminar toxinas é a primeira prioridade, e este poder é limitado a frutas e vegetais; Isto pode ser desagradável, mas não perturbadores efeitos colaterais, tais como dores de cabeça, dor nas articulações, diurese intensa e por vezes numerosas evacuações; são todos sinais positivos de desintoxicação no lugar, mas para evitar interferir com a vida diária, é melhor começar a fazer dieta em um momento livre, assim como o fim de semana.


Contra qualquer ataque de fome você deve se lembrar que a dieta é com sopa você pode consumi-la a qualquer momento e em qualquer quantidade. Uma outra nota importante é aumentar até cerca de dois litros o consumo de água nos dias 5 e 6 do programa, aqueles em que aumenta o consumo de proteínas e gorduras animais, as fontes potenciais de toxinas.

PRIMEIRO DIA
Café da manhã: café ou chá; maçã e pêra
Lanche: suco de frutas sem açúcar
Almoço: sopa; maçã
Lanche: sem açúcar suco de frutas
Jantar: sopa de legumes; peras
Variante: maçãs e peras podem ser substituídas por outras frutas de sua escolha (exceto uvas e bananas), também cozida ou enlatada, desde que nenhum açúcar adicionado.

SEGUNDO DIA
Café da manhã: café
Lanche: chá
Almoço: sopa; acelga e escarola ou chicória e brócolis cozidos ou verde rabanete
Lanche: chá ou café
Jantar: sopa de legumes; 200 g de batatas cozidas com 10 g de manteiga
Variante: as batatas com a manteiga pode ser substituído com 350 g de cogumelos preparados em 2 colheres de chá de azeite

TERCEIRO DIA
Pequeno-almoço: chá ou café; peras e abacaxi
Lanche: O suco de fruta sem açúcar
Almoço: sopa; cenouras e crus ou cozidos alcachofra
Lanche: suco de fruta sem açúcar
Jantar: sopa; pimentão, berinjela e abobrinha grelhada
Variante: Peras de pequeno-almoço e abacaxi podem ser substituídas por uma escolha de frutas (sempre com exclusão de uvas e bananas), também cozida ou enlatada, desde que nenhum açúcar adicionado.

QUARTO DIA
Manhã: cappuccino preparado com 200 ml de leite desnatado; Banana
Lanche: chá ou café
Almoço: 200 g de iogurte magro; uma banana
Lanche: chá
Jantar: sopa preparada com 200 ml de leite e uma banana
Variante: o almoço de iogurte pode ser substituído com 150 g ricotta ou 120 g de queijo mozzarella, Gorgonzola ou Caciotta

QUINTO DIA
Nota: Bebida 1,5-2 litros de água mineral
Manhã: café
Lanche: chá
Almoço: 300 g de peixe cozinhados (bacalhau, linguado, pescada); Tomate
Lanche: chá
Jantar: sopa; 200 g de peixe grelhado (goraz, robalo, pregado)
Variantes: almoço 300 g de peixe pode ser substituído pela mesma lula ou choco grelhado; jantar 300 g de peixe pode ser substituído com 150 g de atum em água ou 100 g de salmão

SEXTO DIA
Café da manhã: café
Lanche: chá
Almoço: um ou dois bifes de carne ou carne grelhada; abobrinha e erva-doce no vapor
Lanche: chá
Jantar: sopa; 300-400 g de sem pele de frango assado
Variante: um jantar de frango assado pode ser substituído com 250 g peru assado

SÉTIMO DIA
Café da manhã: café
Lanche: Suco de fruta sem açúcar
Almoço: 150 g de arroz integral com legumes a gosto; espargos, cebolas e cenouras no vapor
Lanche: suco de fruta sem açúcar
Jantar: sopa; beterrabas e pepinos
Variantes: no café da manhã você pode adicionar 2 fatias de pão integral com 2 colheres de chá de jam.

Por ROSI FELICIANO.

Look do dia com saia de crochê

17:16 8 Comments A+ a-

Hello lindezas!!

Quem aí tava com saudade dos looks do dia? Então bora se inspirar!

Esse é um look que estava doida pra compartilhar com vocês. Quem me conhece no dia a dia, sabe que amo trabalhos artesanais, como o crochê por exemplo, inclusive faço algumas peças pra minha casa, porém naõ sei fazer roupas (ainda kkk), e mamis como sabe disso me presenteou com essa saia linda de crochê.

Pensa numa pessoa que baba nessa peça gente! Por ela ser o destaque do look, optei por uma blusa básica branca, e acessórios mais discretos no dourado.

Esse é uma daqueles looks clássicos para um jantar, para um evento e até pra um looks mais chic de praia.

Gostaram?

Beijokss.

Queratina baratinha, será que presta?

15:05 8 Comments A+ a-

Hello lindezas!

Mostrei pra vocês esse dias a Queratina Liquida Keramax, hoje ainda sobre queratina e sobre a mesma marca, vim contar pra vocês o que achei da Reconstrução Capilar – Carga de Queratina, que é em creme. Juro que não é publi.

Conheci essa queratina buscando receitas de misturas e tipos de queratina, aí já viu, fiquei doida pra testar, e depois de muito procurar achei em outra cidade.

Segundo a marca Skafe: “A ação restauradora da Carga de Queratina Keramax Reconstrução Capilar é potencializada pelo poder da Creatina, Queratina e da Geleia Real, que atuam no cabelo auxiliando no fortalecimento e rejuvenescimento dos fios. Juntos, esses poderosos componentes atuam de forma rápida e eficiente, pois penetram profundamente no fio, reconstruindo a estrutura da fibra capilar. Os resultados são fantásticos: cabelos saudáveis, macios, brilhantes e livres das pontas duplas ”.

A diferença entre essa queratina e a outra, é que uma é em creme e a outra é liquida, e também a forma de usar. A embalagem é em bisnaga, com o bico tradicional e tampinha de rosca, lembra uma pomada.

Modo de usar: “Utilizar para hidratação. Após o uso do shampoo, aplique o produto somente no comprimento e pontas. Espalhe e massageie mecha por mecha, deixando agir por 10 minutos. Enxágue em seguida. Este produto pode ser usado semanalmente”.

Usei como manda a embalagem, lavei normalmente e apliquei como se fosse uma máscara, mexa por mexa, e em misturinhas também... Gente vou dizer uma coisa.... Pensa num tubinho milagroso!

Para quem tem luzes ou outro tipo de coloração, podem ficar tranquilas, porque o creme é branco, e não interfere na pigmentação dos fios. 

Se seu cabelo esta aquela bagaceira, ressecado, sem brilho, quebradiço e elástico, pode investir nesse produto porque é uma mão na roda. Em breve vou mostrar com uso nas misturinhas 😉

Além de ser um ótimo produto, é baratinho, $8,90... então sim, ele produto vai pra lista dos queridinhos da vida.

Beijokss.